Dietas especiales con Thermomix

Si tienes algún tipo de intolerancia alimentaria, aquí tienes un libro con 32 recetas para thermomix que te ayudarán a seguir una dieta especial.

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Dietas especiales

Libro de recetas para Thermomix para personas con intolerancias de algún tipo.

dietas especiales thermomix

¿Qué encontrarás en este libro de Recetas Especiales para Thermomix?

Recetas saludables thermomix

Todos necesitamos ideas creativas para poder comer saludable, pero sin aburrirnos. Sobre todo, cuando tenemos algún tipo de intolerancia como puede ser diabetes o celiaquía y muchas otras. Aunque no solo está destinado para estas personas sino para todas y todos que quieren seguir una dieta vegana o vegetariana. Por lo que si eres tú, entonces estás de enhorabuena.

Ya que te presentamos un libro de recetas con 32 ideas más que idóneas para ti. Sabemos lo que cuesta seguir un plan nutricional basado en lo anteriormente citado y queremos ayudarte. Pero siempre con platos exquisitos, tanto a la vista como para tu paladar. De modo que eso del aburrimiento sea cosa del pasado. Un estilo de vida saludable siempre comienza en nuestra mesa y con ayudas así, lo conseguiremos mantener en el tiempo, como debemos. No te olvides que tendrás platos de fusión, platos principales de arroz y postres para chuparse los dedos.

Autoras de los libros que acabas de ver

irene arcas

Irene Arcas

Coordinadora Thermorecetas

Ascen Jiménez

Ascen Jiménez

Redactora Thermorecetas

Mayra Fernandez

Mayra Fernández

Redactora Thermorecetas

Otros libros de dietas especiales para Thermomix

Cocina vegetariana

Es todo un estilo de vida, pero ser ‘veggie’ es de esas alternativas perfectas para llenar tu mesa de platos coloridos y como no, muy saludables. Aunque pensemos lo contrario, hay que tener en cuenta que cuenta con una amplia variedad de ideas a la hora de presentar los platos. Por lo que las combinaciones pueden ser realmente sorprendente y eso es lo que queremos mostrarte en un libro como este.

Un libro que cuenta con todas las recetas bien explicadas, pero no solo eso, sino que además lleva ilustraciones que se hacen más que imprescindibles. Pero es que a mayores, también se añade un listado de productos que necesitas tener para poder preparar los platos detallados. Para no perderte en tu recorrido saludable, tienes varios apartados como las recetas rápidas, veganas o vegetarianas. ¡Disfruta de las verduras, frutas y hortalizas como te mereces!

Sin gluten, sin límites

Si quieres y necesitas recetas sin gluten, aquí tienes otra de las mejores pruebas de que este tipo de cocina también es bastante original. Tan solo necesitas seguir unos pasos para conseguirlo. Pero no por ello dejar de comer los platos básicos. Tan solo, se deben de ajustar a las necesidades de cada uno.

De ahí que cuando nos faltan ideas, es necesario recurrir a un libro como este. Todas las recetas como pueden ser platos típicos en forma de croquetas o salmorejo, también podrás disfrutarlas. Teniendo así ideas muy variadas, además de diferentes recetas de panes, que siempre son imprescindibles y nada mejor que caseros. Recetas sencillas, de gran variedad y muy bien explicadas, ¿qué más podemos pedir?

Cocina sin gluten para todos

Aunque no siempre es fácil el poder encontrar recetas adaptadas, en este caso también conseguiremos las mejores ideas para nuestro día a día. Unas ideas que podemos aplicar a toda la familia, simplemente respetando los ingredientes que se van marcando en el libro.

Siempre con recetas básicas y sencillas de preparar, que no llevan demasiado tiempo. De modo que comer sin gluten se puede convertir en algo no tan complicado como parece y gracias a un libro como este. Tendrás más ideas que nunca y con los ingredientes que necesitas y que están a tu alcance.

¿Cómo son las recetas para intolerancias alimentarias?

Dietas especiales

Libro de recetas para Thermomix para personas con intolerancias de algún tipo.

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Sin gluten

Haciendo de manera casera las harinas de maíz o de garbanzos y hasta de almendras, ya podremos elaborar platos deliciosos. Desde el propio pan hasta los postres en forma de bizcochos, pero siempre con alguna de las harinas mencionadas. Claro que también podrás consumir platos de lasaña o de croquetas y pizza, pero todo ello sin gluten.

Sin lactosa

Las personas que son intolerantes a la lactosa necesitan tomar igualmente calcio y vitamina D. Esto l o encontrarás en el pescado, el tofu, las hortalizas y frutos secos como las almendras. Partiendo de todo ello, se crea también una serie de recetas deliciosas que van desde los platos principales hasta los mejores postres.

Sin huevo

Una dieta sin huevo, también exige el mirar bien las etiquetas de los alimentos, porque a veces contienen trazas del mismo. Pero podrás tomar pan, arroces, pastas, además de leche o quesos. Por lo que también podrás realiza unos menús completos y originales, sin echar de menos el huevo y todos esos alimentos que lo llevan. Hasta disfrutar de un rico flan de postre, no siempre es sinónimo de añadir huevo en su receta.

Sin azúcar

Es cierto que el azúcar puede estar oculto en numerosos alimentos, sin darnos cuenta. Porque muchos otros ya sabemos que no debemos consumir, Aún así, apostaremos por los alimentos frescos y por tomar más proteína y grasas saludables. Las comidas puedes condimentarlas, al igual que los postres para añadir sabor pero sin azúcares.

Veganas

Aunque pensemos lo contrario, una dieta vegana tendrá una combinación de alimentos perfecta, así como un colorido en el plato te va a sorprender. Alimentos frescos y naturales, hortalizas que se pueden cocinar al vapor o a la plancha y que siempre nos dejarán un resultado original y perfecto para nuestra salud. Además, de que también disfrutaremos de grandes postres.

Vegetarianas

Tendremos la dieta vegetariana, la lacto-vegetariana y la lacto-ovo. Pero todas ellas apuestan por las verduras, las semillas y como no los frutos secos como las nueces. Se debe consumir también proteínas y todas las vitaminas necesarias. Por ello, cada vez hay más ideas de dietas así o bien, de menús. En este caso también disfrutaremos de platos completos con postres de lo más coloridos.